Gagal Fokus Saat Bekerja ? Ini Cara Mengatasinya

Tips Kesehatan Pekerja - Anda susah fokus saat bekerja? 
Jika sering mengalaminya, tenang karena hal itu sering terjadi, dan Anda tidak sendirian. 
cara mengatasi gagal fokus saat bekerja
Faktanya, para pekerja kantoran sering mengalami susah fokus dan stres. Hal ini dapat berkaitan erat dengan kurangnya waktu liburan.

Data dari sebuah studi menunjukkan bahwa sebanyak 57% pekerja tidak menggunakan kesempatan berlibur saat sudah menjelang akhir tahun. Selain itu, hampir 92% bekerja overtime 40 jam per minggu. 

Untuk itu Anda butuh keseimbangan waktu bekerja dan liburan Anda. Tidak harus liburan yang mahal, namun anda bisa piknik ke taman kota saja. Sambil berbagi makanan dan cerita, Anda bisa menikmati pemandangan hijau dan udara segar. Hati dan pikiran Anda pun lega seketika.

Harvard Medical School mengemukakan bahwa ketika pikiran Anda senang dan rileks, maka keahlian baru akan muncul. Anda pun mampu mengingat sesuatu dengan lebih cepat.

Sekembalinya dari piknik atau liburan, ide-ide baru pasti akan muncul dengan ‘riang’ dan tak terbatas. Motivasi diri dan konsentrasi pun akan meningkat tanpa harus Anda paksa.

Selain menyehatkan mental, liburan juga bermanfaat untuk kesehatan fisik. Jadi, Jika anda sering mengalami Gagal Fokus saat Bekerja, maka ajukanlah Cuti, gunakan untuk liburan bersama orang tercinta.

Belum ada Komentar untuk "Gagal Fokus Saat Bekerja ? Ini Cara Mengatasinya"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel